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【跟著節氣過生活 春分】
天氣慢慢暖和起來
漸漸地有春天的感覺了
春分有兩個含義
一個是一天時間白天黑夜平分
另一個是春分平分了春季
跟春分有關的諺語
「春分有雨家家忙,先種麥子後插秧」
「春分有雨病人稀,五榖稻作處處宜」
有不少是與天氣回暖、耕作有關
春分前後會有土地公生日
以前人們會在春分祭祀土地神、祈求豐收
現在大多以頭牙慶祝土地公生日來取代春分祭祀
最應景的供品是「刈包」和「潤餅」
刈包中間有豐富餡料,看上去像飽滿的錢袋,象徵「發財」
潤餅的外形像成捲的古代銀票
有「發財富潤」的吉祥寓意
日本在春分是國定假日
以前這天被稱為「春季皇靈祭」
在皇宮中會在皇靈殿祭祀祖先
同時會在神殿舉辦祭典表達對神明的感謝
這天在伊勢神宮也會進行遙拜儀式
由此可見春分對日本人的重要性
在日本春分會吃牡丹餅
也就是用紅豆泥包裹的麻糬
紅豆的紅色也是生命、火焰的顏色
所以人們相信紅豆有驅邪的效果
不僅是在春分,正月新年等節慶也會吃牡丹餅
春分養生適合多吃綠色蔬菜、維持良好作息
要避免吃太燥熱、辛辣、進補的食物
可以喝飲用花草茶、按摩穴道來通經活絡
春季早晚溫差大
穿衣方面要多注意避免著涼
