【跟著節氣過生活 立冬】

雖然最近天氣還是很溫暖，但小編要提醒大家，今天可是一年一度的立冬喔！晚餐別忘了好好補補身體，準備迎接冬天的到來吧。
台灣人在立冬這天習慣進補，但日本人則會吃南瓜、泡柚子澡來養身。
據說吃了金色的南瓜之後不僅能帶來金色的好運，又因為南瓜含有維他命A、C、E、胡蘿蔔素等豐富營養，所以同時還能預防癌症及保護心血管。
泡柚子澡不只能促進血液循環、預防感冒，柚子本身也有美肌的功效，能為肌膚保濕，防止冬天低溫所造成的乾裂及紅腫、發癢，讓你在通體舒暢之餘還能養顏美容喔！
今年的立冬不妨試試看日本的立冬習俗吧～

照片來源：班。馬傳媒http://www.panpanpast.com/2017/11/07/立冬的神祕絮語/